iPhone 上的跨性別嗓音訓練

看見你的聲音。按你的方式練習。

Resona 即時顯示你的音高與共鳴,以結構化的 12 週路線引導你進行嗓音女性化或男性化練習,聲音分析都留在你的 iPhone 上。

可免費開始 · 需 iOS 17 以上的 iPhone · 不需要帳號

「今天」標籤頁,顯示下一課、今日建議、快速練習與工具箱
Resona 的「看見你的聲音」畫面:即時音高軌跡顯示 196 Hz,位在目標區間內
  • 在你的 iPhone 上分析

    你的聲音在裝置上測量。不需要帳號,沒有廣告,也沒有第三方追蹤工具。

  • 想要更多時,只需付費一次

    即時測量與第 1 週免費。Pro 是一次性購買,不是訂閱。

  • 描述聲音,而不是人

    沒有性別評分,也沒有評判。目標與方向都由你選擇。

  • 內建護嗓

    暖身、休息提醒與溫和的上限,幫助你練習而不硬撐。

看見你的聲音

針對你可以學著調整的聲音面向,提供即時回饋

音高只是其中一部分。Resona 也會追蹤共鳴——聲帶上方的空間如何為聲音上色——以及清晰度、聲音重量、音域與旋律。

搭配即時音高軌跡與共鳴表的日常短句
  • 即時音高

    以赫茲與音名呈現的平順音高軌跡,畫在你選擇的目標區間上。區間分布表會顯示最近 30 秒中,有多少落在區間下方、區間內或區間上方。

  • 共鳴亮度

    依據聲道形狀,從 0(暗)到 1(亮)的量表。單純換母音幾乎不會讓它移動;唇形、喉頭與舌頭位置才會。

  • 清晰度(CPP)

    訊號中重複的聲音規律有多明顯。適合在相似條件下比較同一段文字——並非臨床分數。

  • 聲音重量

    聲音報告中的「更輕 ↔ 更飽滿」讀數,與你自己先前朗讀同一段文字的報告比較。

  • 音域

    兩次溫和的滑音,標出你舒適的最低音與最高音。舒適才是重要的界線。

  • 旋律與語調

    以半音為單位的音高變化,顯示你說話時的起伏有多大。使用 Pro,語調工作室可以練習上揚、下降與關鍵字高點。

數字描述的是聲音,而不是人。每個人的聲音差異很大、彼此重疊,沒有唯一正確的聲音。

了解測量原理

循序漸進地學習

兩條 12 週路線,按適合你的步調前進

女性化與男性化課程各自獨立,各有 60 堂簡短的課。每一課都搭配清楚的講解、引導練習、即時回饋,以及一段反思時間。

  • 女性化路線

    音高、亮度、旋律與更輕的聲音重量——從溫和的基礎到日常對話。

  • 男性化路線

    不用力壓的音高、寬敞的共鳴與飽滿輕鬆的音色——一步步帶進連貫的說話中。

  • 自訂目標

    設定你自己的音高與亮度區間。課程會依照你的區間進行,由你決定適合自己的亮度、旋律與重量。

「課程」標籤頁,列出第 1 週的課與第 2 週的開頭

三個階段

  1. 第 1–4 週

    初階

    打好舒適的基礎

  2. 第 5–8 週

    進階

    讓聲音與你想表達的內容連結

  3. 第 9–12 週

    高階

    按你自己的方式使用聲音

每週 5 課 · 大多數每課 10–14 分鐘 · 每四週一次階段回顧

每條路線的第 1 週都免費:五堂完整的課,沒有時間限制。

你可以重複課程、安排休息日,並選擇自己的步調。週數只是用來安排學習,不是期限,也不是對成果的保證。

查看課程每一週的內容

有目標地練習

專注日常練習的工具

簡短的引導專項練習、生活實用句,以及十項練習工坊工具,幫助你把一項技巧從一聲哼鳴帶進你真正會進行的對話中。

「專項練習」頁面,顯示搜尋、現成的練習組合與練習分類
  • 練習庫

    針對呼吸、滑音、音高階梯、共鳴與聽辨訓練的專項練習,依你的目標區間調整。入門組合免費。

  • 練習工坊:十項工具

    免費:錄音環境檢查、間歇計時、生活場景紀錄與課程複習清單。Pro:自動提詞、盲聽、片段循環、句長階梯、錄音分組與單一提示對照。

  • 暖身與放鬆

    3、4 或 6 分鐘的引導暖身,包含哼鳴、唇顫與滑音,另有放鬆練習,幫助聲音在練習後慢慢放鬆。

  • 日常短句與對話提示

    電話、工作、社交與自我介紹的生活實用句、你自己的短句,以及不用稿子就能回答的對話提示。

  • 朗讀教練

    朗讀你自己的文字,搭配即時回饋與可選的語速引導。

  • 音高與共鳴遊戲

    對準音、跟著移動的線、讓共鳴保持在區間內,並在音域探索中點亮你唱到的音。

查看每項工具的詳細介紹

聽見自己的改變

以你自己的基準追蹤進度

你的耳朵是最好的評審。Resona 把你的錄音與數字並排保存,讓你回放聆聽,自己判斷什麼有幫助。

  • 嗓音日記

    錄下附有音高與亮度快照的紀錄,再並排比較當時與現在。免費版包含 3 段錄音;Pro 無限制。

  • 聲音報告

    朗讀一段文字或自由說話,取得完整概況:音高分布與音域、共鳴、音高變化、清晰度、聲音重量、語速與停頓。

  • 進度圖表

    從你的基準開始測量的每週趨勢、練習日曆,以及你每天的用聲狀況。沒有分數,也沒有評判。免費版顯示 7 天;Pro 保留全部紀錄。

  • 目標追蹤與報告 Pro

    使用 Pro,可以逐週追蹤你自己的數字、查看日記趨勢,並製作一頁式 PDF 報告,自己保存或分享給教練。

並排比較當時與現在的兩段日記錄音
「進度」標籤頁,顯示連續練習、最近的嗓音日記與本週摘要

從設計上保護隱私

你的聲音只屬於你

Resona 的隱私來自 App 的打造方式,而不是一個需要你自己去找的設定。

閱讀隱私權政策

  • 聲音分析在你的 iPhone 上進行。錄音保存在 App 的私人儲存空間中。
  • 不需要帳號,沒有廣告,也沒有第三方追蹤工具。使用統計為選用功能。
  • 可選用的 iCloud 同步(Pro)使用你自己的私人 iCloud 資料庫,由 Apple 管理。
  • 意見回饋只在你選擇送出時才會傳送。只有在你開啟時,才會附上最近的診斷摘要。
  • App 鎖定、低調通知與低調 App 圖示,幫助你的練習保持私密。
引導暖身中的一個步驟:慢慢吐氣

護嗓優先

舒適才是重要的界線

好的練習應該感覺輕鬆。Resona 把休息與溫和融入每天的練習安排中。

  • 音量條會標出舒適的說話範圍——是指引,而不是警報。
  • 在你設定的每日練習時間之後溫和提醒休息,另有休息日與嗓音休息計時器。
  • 暖身、放鬆、呼吸引導,以及一條練習刻意設計得很小的溫和恢復路線。
  • 當數字開始讓你感到壓力時,平靜模式會隱藏連續練習次數與比較。

是訓練工具,不是醫療照護

Resona 不會診斷或治療任何疾病。如果你感到疼痛、緊繃或持續沙啞,請停止練習,並考慮諮詢耳鼻喉科(ENT)醫師或語言治療師(SLP)。

免費版與 Pro

免費開始。完整路線只需付費一次。

即時測量免費,沒有時間限制。Resona Pro 是一次性購買,可解鎖完整課程與長期練習工具。

免費版

永久免費

  • 即時音高與共鳴量表
  • 每條路線的課程第 1 週
  • 入門練習與 4 項練習工坊工具
  • 聲音報告、音域、暖身與學習指南
  • 3 段日記錄音與 7 天的進度歷史

Resona Pro

一次性購買 · 不是訂閱

  • 你所選路線的全部 12 週、60 課,以及之後的課程更新
  • 完整練習庫與全部 10 項練習工坊工具
  • 無限筆日記紀錄與完整歷史
  • 目標追蹤、日記趨勢、語調工作室與音訊檔案分析
  • PDF 與 CSV 匯出,以及可選用的私人 iCloud 同步

價格以你所在地區的貨幣顯示於 App Store。已購買 Pro 的用戶可免費取得擴充後的課程與新工具。

無論使用免費版或 Pro,你的練習資料都會完整記錄。

詳細比較免費版與 Pro
詳細比較免費版與 Pro
功能免費Pro
即時音高與共鳴已包含已包含
課程課程第 1 週完整 12 週 + 後續更新
專項練習入門組合完整練習庫
練習工坊4 項工具全部 10 項工具
嗓音日記3 段錄音無限
進度歷史7 天全部
目標追蹤與洞察不包含已包含
日記趨勢不包含已包含
語調工作室不包含已包含
分析音訊檔案不包含已包含
PDF 與 CSV 匯出不包含已包含
iCloud 同步不包含已包含

提供五種語言

Resona 會跟隨你 iPhone 的語言。介面、課程導覽與練習說明提供以下語言:

  • English
  • 简体中文
  • 繁體中文
  • Español
  • Français

課程講解與朗讀文字為英文。

問題

常見問題

Pro 是訂閱制嗎?要多少錢?

Pro 不是訂閱制。Resona Pro 是由 Apple 處理的一次性購買。目前的價格會以你所在地區的貨幣顯示在 App Store 與 App 中。

哪些是免費的?Pro 又增加了什麼?

永久免費:即時音高與共鳴量表、課程第 1 週、入門練習、四項練習工坊工具、3 段日記錄音與 7 天的進度歷史。Resona Pro 增加全部 12 週與之後的課程更新、完整練習庫、全部十項練習工坊工具、無限筆日記紀錄、完整歷史、進度工具,以及可選用的私人 iCloud 同步。比較免費版與 Pro。

我的聲音會離開我的 iPhone 嗎?

聲音分析在你的裝置上執行。錄音會保留在 App 的私人儲存空間中,除非你開啟使用你自己私人 iCloud 的 iCloud 同步(Pro),或你選擇分享錄音、把音訊附加到意見回饋中。Resona 沒有帳號、廣告或第三方追蹤工具。使用統計為選用功能,而且絕不包含你的錄音或音訊。閱讀隱私權政策。

Resona 支援哪些語言?

App 會跟隨你 iPhone 的語言。介面、課程導覽與練習說明提供英文、簡體中文、繁體中文、西班牙文與法文。課程講解與朗讀文字為英文。你也可以在 iOS 的「設定」App 中前往「Resona › 語言」,只為 Resona 選擇語言。

Resona 是語言治療或醫療器材嗎?

不是。Resona 是訓練工具。它不會診斷、治療或預防任何疾病,它的讀數也不是臨床測量。你可以搭配嗓音教練或語言治療師一起使用;使用 Pro 時,你也可以選擇與他們分享 PDF 進度報告。

支援哪些裝置與 iOS 版本?

Resona 是 iPhone App,需要 iOS 17 或以上版本。聲音分析在裝置上執行,不需要網路連線;購買、回復購買、iCloud 同步與傳送意見回饋則需要網路。

所有問題與支援

從第 1 週開始——免費

下載 Resona,錄一段簡短的基準,即時看見你的聲音。只有在想要完整路線時才需要升級。

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