功能與原理
了解你看到和聽到的是什麼
用淺白的話說明 Resona 測量什麼、如何在你的 iPhone 上測量、如何解讀數字——以及 App 中的每一項工具。
音高與共鳴是什麼
單靠音高無法描述一個聲音。Resona 同時顯示共鳴、旋律與聲音重量，讓你可以分別探索每一項，再把它們結合起來。
音高
音高是聲帶振動的速度，以赫茲（Hz）為單位——也就是你聲音的「音」。說話音高會自然地在一個主要範圍內移動。在 Resona 中，這個主要範圍就是你的目標區間：一個範圍，而不是單一個音。
共鳴
共鳴是聲帶上方的空間如何塑造聲音。較小、較靠前的空間聽起來較亮；較寬敞的空間聽起來較暗。它與音高彼此獨立：你可以只改變其中一個。
旋律與重量
自然的說話會有起伏；問句常在句尾上揚，關鍵字常是最高點。聲音重量描述聲音聽起來有多厚或多帶嗡嗡聲，從輕盈帶氣到厚重飽滿。
試試看：在同一個音上持續發出輕鬆的 “ah”，接著微微一笑，再把嘴唇收圓。母音與音高都不變，共鳴表卻會移動。
Resona 如何測量
以下一切都在你練習時，於你的 iPhone 上即時執行。你的音訊不需要離開裝置就能完成分析。
聆聽
系統會檢查麥克風訊號的音量、爆音與背景噪音。清楚的訊號不足時，讀數會標示為不確定，而不是用猜的。
音高
神經網路音高模型（SwiftF0，以 ONNX Runtime 執行）每秒多次估算音高，並以傳統的音高追蹤器作為備援。追蹤步驟能讓軌跡保持平順，又不會掩蓋真實的變化。
共鳴
以線性預測估算你的共鳴峰（共振峰 F1–F3）。Resona 會將它們與母音的參考形狀比較，估算你聲道的整體形狀，並把結果放在 0–1 的亮度刻度上。
聲音品質
倒頻譜峰值顯著度（CPP v2）描述重複的聲音規律有多明顯。聲音重量則依據最低幾個泛音的平衡與頻譜傾斜，並與你自己的參考比較。
說話
音高變化、音域、語速與停頓，會根據你說的內容整體彙整。趨勢只採用說話練習，因此暖身與哼鳴不會讓結果失真。
共鳴反映的是發聲姿勢，而不是母音
每個母音都會與它自己的參考比較，所以從 “oo” 換到 “ee” 幾乎不會讓亮度讀數移動。微微的笑容、輕盈的喉頭與前移的舌頭，會讓任何母音變亮；圓唇、較低的喉頭與後縮的舌頭則會讓它變暗。
配合你的刻度
一分鐘的共鳴校準能讓亮度刻度配合你自己的聲道。如果沒有校準，Resona 會使用一般成人的參考。
誠實的統計
訊噪比偏低的片刻不會納入共鳴、清晰度與聲音重量的摘要，所以吵雜的房間不會悄悄改變你的結果。
解讀數字
Resona 中的每個數字描述的都是一段錄音或一瞬間的聲音。沒有一個是評判。
- 目標區間
- 音高軌跡上的陰影區。這是你在「設定」中選擇、隨時可以更改的方向——不是考試。
- 區間分布
- 最近 30 秒中，落在區間下方、區間內與區間上方的比例。整體趨勢比任何單一片刻更有參考價值。
- 從 0 到 1 的亮度
- 0 是暗、1 是亮，相對於一般參考或你的校準。讀數不確定時，量表會直接標示——請把清楚的母音再多持續一會兒。
- 音高中位數與 P10–P90
- 中位數是你所說的一切的中間值，比平均值更穩定。P10–P90 是你音高中間 80% 所在的範圍：不含極端值的日常說話音域。
- 音高變化
- 以半音為單位的音高分布範圍。越平板的說話數值越低，越有旋律感的說話數值越高。沒有所謂正確的量。
- 清晰度與聲音重量
- 這兩項只能在相同段落、相同麥克風位置與相同房間的條件下比較。它們描述的是錄音，不是診斷。
一次練習只是一個數據點。聲音會隨睡眠、時段、水分與心情而變化，所以每週趨勢比單一天更有參考價值。
取得可靠讀數的訣竅
幾個小習慣，能讓你的數字更穩定、比較更公平。
找一個安靜的房間
背景噪音、風扇與回音大的房間，會讓共鳴與清晰度較難讀取。「錄音環境檢查」工具會在你開始前檢查背景聲音、說話音量與爆音。
保持固定距離
把 iPhone 拿在距離嘴巴約 20–30 公分處，比較錄音時也保持相同位置。
優先使用內建麥克風
藍牙耳機麥克風傳送的是窄頻音訊，會降低共鳴與清晰度的準確度。Resona 偵測到時會顯示提示。
使用藍牙耳機聆聽時
如果你透過藍牙耳機聆聽，同時由 iPhone 本身的麥克風錄音，移動手機會改變讀數。請保持手機不動。
使用有聲的聲音
耳語和非常帶氣的聲音沒有可讀取的音高。測量共鳴時，請持續發一個清楚的母音一秒，而不是快速說話。
在相同條件下比較
想要比較的報告，請使用相同段落、麥克風與位置。Resona 會在每次測量時記下輸入類型。
校準一次
在「設定」中進行一分鐘的共鳴校準，取得個人化的亮度刻度。
所有工具詳細介紹
Resona 的所有功能，按照 App 中的分組排列。標示 Pro 的工具包含在一次性 Pro 購買中；其餘全部免費。
測量
聲音報告
朗讀一段文字或自由說話，取得完整概況：音高分布與音域、共鳴、音高變化、清晰度、聲音重量、語速與停頓。
快速檢查
說一句話，看看它落在哪裡。
音域
兩次簡短的滑音，標出你舒適的最低音與最高音。
最長 “ah”
計算一個輕鬆的音能持續多久——反映的是氣息與輕鬆程度，而不是力氣。
分析錄音 Pro
在你的 iPhone 上分析音訊檔案。Resona 會使用暫存副本處理，原始檔案保持不變。
校準共鳴
一分鐘的母音檢查，讓共鳴表配合你的聲音。
音名辨識
在赫茲與音名之間轉換，並看看你的區間在哪裡。
練習
自由練習
即時音高軌跡、共鳴表或母音地圖、音量條與清晰度，可選用計時器、大字的專注檢視，並可回放你最近一次的錄音。
練習庫
針對呼吸、滑音、音高階梯、共鳴與聽辨訓練的專項練習。入門組合免費；Pro 開放完整練習庫。
日常短句
生活實用句加上你自己的短句，搭配即時回饋。
對話提示
用你自己的話回答問題，不用稿子。
朗讀教練
你自己的文字，搭配即時回饋、可選的語速引導，並與上次朗讀比較語速與停頓。
語調工作室 Pro
練習上揚、下降與關鍵字高點。
對準這個音
先聽一個音，再哼出來。
跟著線走
跟著移動目標滑音。
共鳴保持
讓共鳴保持在你的區間內。
音域探索
點亮你唱到的音。
練習工坊
錄音環境檢查 免費
錄音前檢查背景聲音、說話音量與爆音。
間歇計時 免費
自動交替進行舒適的練習與安靜的休息。
生活場景紀錄 免費
記下你在 App 以外的實際對話中，聲音感覺如何。
課程複習清單 免費
選擇要複習的課，並為每一課設定合理的複習日期。
自動提詞 Pro
讓你自己的字句按你的步調前進，可選擇搭配即時回饋。
盲聽 Pro
在看到日期或測量之前先聆聽，然後再揭曉你的選擇。
片段循環 Pro
重複播放一段有用的片段，不會更改原始錄音。
句長階梯 Pro
用短短的片段組出你自己的句子，並比較每次嘗試。
錄音分組 Pro
依段落、錄音設定、專案或情境整理日記錄音。
單一提示對照 Pro
用相同字句與簡短嘗試，比較兩種舒適的提示。
追蹤
嗓音日記
附有音高與亮度快照的錄音，並排比較當時與現在。免費版保留 3 段錄音；Pro 無限制。
進度
從你的基準開始的每週趨勢、練習日曆，以及你每天的用聲狀況。免費版顯示 7 天；Pro 保留你的完整歷史。
目標追蹤 Pro
逐週追蹤你自己的數字，並提供洞察與日記趨勢。
進度報告 Pro
一頁式 PDF，可以自己保存或分享。除非你選擇包含，否則不會放入練習筆記。
筆記本
提示、發現與教練的筆記。
護嗓
暖身
3、4 或 6 分鐘的引導練習，包含呼吸、哼鳴、唇顫與滑音。
放鬆
練習後讓聲音慢慢放鬆。
呼吸引導
平靜、穩定的呼吸——例如在通話之前。
嗓音休息
安靜時間計時器。
護嗓習慣
每日小清單。
溫和恢復
一條刻意設計得很溫和的路線，幫助你在嗓音手術後慢慢重新開始發聲。這不是醫療建議；請一律遵循你的手術團隊的指示。
學習
嗓音基礎
一次一張卡片，說明這些數字的意義。
母音指南
聆聽每個母音的形狀，以你自己的音高區間播放。
詞彙表
從赫茲到 SOVT 的白話詞彙。
疑難排解
當讀數或你的聲音感覺不對時的協助。
整個 App 通用
今日計畫
當天的簡短計畫：你的下一課、一次快速練習，以及一次嗓音自評。
小工具、Siri 與控制中心
從主畫面小工具、Siri 或「捷徑」App 開始快速練習；iOS 18 以上也可以使用控制中心按鈕。
輔助使用與舒適設定
五套主題，支援淺色與深色模式，以及動態字體、VoiceOver 標籤、免看觸覺提示、加粗音高線與平靜模式。
隱私選項
使用 Face ID、Touch ID 或密碼鎖定 Resona，並使用低調通知與低調 App 圖示。
從第 1 週開始——免費
下載 Resona，錄一段簡短的基準，即時看見你的聲音。只有在想要完整路線時才需要升級。
