Le cours

Douze semaines, trois étapes, à ton rythme

Resona propose deux cours distincts — féminisation et masculinisation — de 60 leçons chacun sur 12 semaines. Les leçons sont courtes, guidées et construites autour du retour en direct, avec un bilan à la fin de chaque étape.

  • 2 parcours distincts
  • 12 semaines chacun
  • 60 leçons chacun
  • Semaine 1 gratuite
L’onglet Leçons avec les leçons de la semaine 1 et le début de la semaine 2
Une page de leçon qui présente la hauteur et la résonance comme deux curseurs

Comment se déroule une leçon

Chaque leçon porte sur une idée et dure environ 10 à 14 minutes. Tu peux faire une pause, recommencer et revenir à tout moment.

  1. Apprendre

    Une courte explication d’une idée, en termes simples.

  2. S’échauffer

    Un début en douceur pour mettre ta voix en mouvement facilement.

  3. Pratiquer

    Des exercices guidés avec un retour de hauteur et de résonance en direct — dans les semaines suivantes, deux manches séparées par une courte pause.

  4. Réfléchir

    Une question sur ton ressenti. Tes notes restent privées, et les bilans d’étape les font remonter quand tu prévois ce que tu vas revoir.

Choisir un parcours

Parcours de féminisation

Hauteur, brillance et mélodie, avec légèreté et facilité — des bases confortables jusqu’aux conversations et aux situations du quotidien.

Semaines 1–4

Débutant

Poser des bases confortables

Objectifs de l’étape

  • Trouve une référence de hauteur personnelle et confortable.
  • Explore une brillance confortable avec des mots clairs.
  • Intègre un repère utile dans de courtes phrases.
Semaine 1Gratuit

Bases et santé vocale

Respiration, phonation douce et entraînement de l’oreille.

  1. Bienvenue et fonctionnement de ta voix12 min
  2. Un souffle qui porte la voix12 min
  3. Ton oreille d’abord10 min
  4. Mouvement doux : les glissandos12 min
  5. Santé vocale et point de départ12 min

5 leçons · environ 58 min au total

Semaine 2

Hauteur

Trouve ta plage, pose-toi dedans et emmène-la dans tes phrases.

  1. Trouver ta plage cible12 min
  2. Se poser sur la note12 min
  3. Monter et descendre par pas14 min
  4. De la note à la phrase12 min
  5. Bilan de la semaine : hauteur12 min

5 leçons · environ 62 min au total

Semaine 3

Résonance I

Entends-la, fais-la basculer et pose-la du côté brillant.

  1. Découvrir ta résonance12 min
  2. Le gros chien et le petit chien12 min
  3. Voyelles brillantes12 min
  4. Placement vers l’avant12 min
  5. Bilan de la semaine : résonance12 min

5 leçons · environ 60 min au total

Semaine 4

Résonance II et combinaison

Les deux curseurs à la fois — des notes tenues aux phrases du quotidien.

  1. Deux curseurs à la fois12 min
  2. Des mots qui restent brillants12 min
  3. Des phrases dans la plage14 min
  4. Dépanner la combinaison12 min
  5. Bilan de l’étape Débutant Bilan d’étape12 min

5 leçons · environ 62 min au total

Semaines 5–8

Intermédiaire

Relier ta voix à ton message

Objectifs de l’étape

  • Utilise une mélodie et des accents adaptés à ton intention.
  • Enchaîne tes idées en te laissant le temps de respirer et de réfléchir.
  • Utilise le retour de façon sélective et choisis une façon utile de te recentrer.
Semaine 5

Prosodie et poids

Mélodie, accentuation et légèreté — des notes justes deviennent une parole expressive.

  1. La mélodie de la parole12 min
  2. Accentuer sans forcer12 min
  3. Le poids vocal12 min
  4. Mélodie et poids ensemble14 min
  5. Bilan de la semaine : prosodie12 min

5 leçons · environ 62 min au total

Semaine 6

Intégration et bilan de mi-parcours

Relie tes compétences de base et choisis un axe utile pour l’étape suivante.

  1. Lectures plus longues14 min
  2. Textes de la vraie vie14 min
  3. Parole spontanée12 min
  4. Ta comparaison de mi-parcours14 min
  5. Ton prochain plan de pratique12 min

5 leçons · environ 66 min au total

Semaine 7

Parole enchaînée

Relie tes idées avec un phrasé confortable, des mots clairs et des reprises faciles.

  1. Une idée, une phrase10 min
  2. À travers les consonnes10 min
  3. Un dernier mot facile10 min
  4. Relier deux idées10 min
  5. Bilan : parole enchaînée10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaine 8

Guider ta propre pratique

Utilise moins de retour visuel et choisis un seul ajustement utile à la fois.

  1. Une phrase sans regarder10 min
  2. Écouter avant de mesurer10 min
  3. Un repère, puis on continue10 min
  4. Choisir le prochain ajustement10 min
  5. Bilan de l’étape Intermédiaire Bilan d’étape10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaines 9–12

Avancé

Utiliser ta voix à ta façon

Objectifs de l’étape

  • Explore la parole spontanée et les situations du quotidien.
  • Adapte la tâche sans forcer ta voix.
  • Choisis un projet personnel et une routine durable.
Semaine 9

Conversation

Construis des entrées en matière souples, de petites histoires et des pauses d’écoute.

  1. Une réponse non préparée10 min
  2. Raconter une petite histoire10 min
  3. Laisser place à une réponse10 min
  4. Laisser le sens changer10 min
  5. Ta boîte à outils de conversation10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaine 10

Situations du quotidien

Répète des appels, des suggestions, des demandes de précision et des préférences personnelles.

  1. Un début d’appel confortable10 min
  2. Présenter une idée10 min
  3. Demander des précisions10 min
  4. Une limite personnelle claire10 min
  5. Une compétence, trois contextes10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaine 11

Souplesse et pratique durable

Adapte la tâche, le rythme et la routine à ta situation.

  1. Se faire entendre sans forcer10 min
  2. Un rythme que tu choisis10 min
  3. Choisir un jour de pratique plus léger7 min
  4. Reprendre après une pause10 min
  5. Garder plus d’une option10 min

5 leçons · environ 47 min au total

Semaine 12

Ta voix, tes prochaines étapes

Fais le point sur un projet personnel et choisis un plan auquel revenir.

  1. Choisir ton projet personnel10 min
  2. Faire une comparaison juste10 min
  3. Un objectif auquel revenir10 min
  4. Une routine adaptée à ta vie10 min
  5. Bilan de l’étape Avancé Bilan d’étape10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Choisir un parcours

Parcours de masculinisation

Une hauteur sans appuyer, une résonance ample et un son plein et facile — des bases confortables jusqu’aux conversations et aux situations du quotidien.

Semaines 1–4

Débutant

Poser des bases confortables

Objectifs de l’étape

  • Trouve une référence de hauteur personnelle et confortable.
  • Explore une ampleur confortable avec des mots clairs.
  • Intègre un repère utile dans de courtes phrases.
Semaine 1Gratuit

Bases et santé vocale

Respiration, son facile et entraînement de l’oreille.

  1. Bienvenue et fonctionnement de ta voix12 min
  2. Un souffle qui porte la voix12 min
  3. Ton oreille d’abord10 min
  4. Mouvement doux : les glissandos12 min
  5. Santé vocale et point de départ12 min

5 leçons · environ 58 min au total

Semaine 2

Hauteur : trouver ta note d’ancrage

Trouve ta plage, installe-toi dedans sans appuyer et emmène-la dans tes phrases.

  1. Trouver ta plage cible12 min
  2. Se poser dans la plage12 min
  3. Grave sans appuyer14 min
  4. De la note à la phrase12 min
  5. Bilan de la semaine : hauteur12 min

5 leçons · environ 62 min au total

Semaine 3

Résonance : de l’espace pour grandir

Entends l’espace, ouvre-le et garde-le ouvert à travers les mots.

  1. Découvrir ta résonance12 min
  2. Le « oo » ample12 min
  3. De l’espace sans serrer12 min
  4. Des mots qui restent amples12 min
  5. Bilan de la semaine : résonance12 min

5 leçons · environ 60 min au total

Semaine 4

Résonance II et combinaison

Les deux curseurs à la fois — des notes tenues aux phrases du quotidien.

  1. Deux curseurs à la fois12 min
  2. Vibrer sans pousser12 min
  3. Phrases, deux curseurs14 min
  4. Dépanner la combinaison12 min
  5. Bilan de l’étape Débutant Bilan d’étape12 min

5 leçons · environ 62 min au total

Semaines 5–8

Intermédiaire

Relier ta voix à ton message

Objectifs de l’étape

  • Utilise une mélodie et des accents adaptés à ton intention.
  • Enchaîne tes idées en te laissant le temps de respirer et de réfléchir.
  • Utilise le retour de façon sélective et choisis une façon utile de te recentrer.
Semaine 5

Prosodie et poids

Mélodie, accentuation et un son plein et facile — des notes justes deviennent une parole expressive.

  1. La mélodie de la parole12 min
  2. Accentuer sans forcer12 min
  3. Le poids vocal12 min
  4. Mélodie et poids ensemble14 min
  5. Bilan de la semaine : prosodie12 min

5 leçons · environ 62 min au total

Semaine 6

Intégration et bilan de mi-parcours

Relie tes compétences de base et choisis un axe utile pour l’étape suivante.

  1. Lectures plus longues14 min
  2. Phrases de la vraie vie14 min
  3. Parole spontanée12 min
  4. Ta comparaison de mi-parcours14 min
  5. Ton prochain plan de pratique12 min

5 leçons · environ 66 min au total

Semaine 7

Parole enchaînée

Relie tes idées avec un phrasé confortable, des mots clairs et des reprises faciles.

  1. Une idée, une phrase10 min
  2. À travers les consonnes10 min
  3. Un dernier mot facile10 min
  4. Relier deux idées10 min
  5. Bilan : parole enchaînée10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaine 8

Guider ta propre pratique

Utilise moins de retour visuel et choisis un seul ajustement utile à la fois.

  1. Une phrase sans regarder10 min
  2. Écouter avant de mesurer10 min
  3. Un repère, puis on continue10 min
  4. Choisir le prochain ajustement10 min
  5. Bilan de l’étape Intermédiaire Bilan d’étape10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaines 9–12

Avancé

Utiliser ta voix à ta façon

Objectifs de l’étape

  • Explore la parole spontanée et les situations du quotidien.
  • Adapte la tâche sans forcer ta voix.
  • Choisis un projet personnel et une routine durable.
Semaine 9

Conversation

Construis des entrées en matière souples, de petites histoires et des pauses d’écoute.

  1. Une réponse non préparée10 min
  2. Raconter une petite histoire10 min
  3. Laisser place à une réponse10 min
  4. Laisser le sens changer10 min
  5. Ta boîte à outils de conversation10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaine 10

Situations du quotidien

Répète des appels, des suggestions, des demandes de précision et des préférences personnelles.

  1. Un début d’appel confortable10 min
  2. Présenter une idée10 min
  3. Demander des précisions10 min
  4. Une limite personnelle claire10 min
  5. Une compétence, trois contextes10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Semaine 11

Souplesse et pratique durable

Adapte la tâche, le rythme et la routine à ta situation.

  1. Se faire entendre sans forcer10 min
  2. Un rythme que tu choisis10 min
  3. Choisir un jour de pratique plus léger7 min
  4. Reprendre après une pause10 min
  5. Garder plus d’une option10 min

5 leçons · environ 47 min au total

Semaine 12

Ta voix, tes prochaines étapes

Fais le point sur un projet personnel et choisis un plan auquel revenir.

  1. Choisir ton projet personnel10 min
  2. Faire une comparaison juste10 min
  3. Un objectif auquel revenir10 min
  4. Une routine adaptée à ta vie10 min
  5. Bilan de l’étape Avancé Bilan d’étape10 min

5 leçons · environ 50 min au total

Bon à savoir

  • Ce qui est gratuit

    Les cinq leçons de la semaine 1 sont gratuites dans les deux parcours, sans limite de temps. Resona Pro débloque les semaines 2 à 12, les futures mises à jour du cours et toute la bibliothèque d’exercices en un seul achat.

  • Objectif personnalisé

    Tu préfères ta propre direction ? Choisis Personnalisé et définis tes propres plages de hauteur et de brillance. Tu suivras le cours axé sur la brillance, et chaque cible de hauteur et de résonance suivra les plages que tu as définies. Si une consigne s’éloigne de ton objectif, adapte-la ou passe cette partie.

  • Ton rythme

    Refais n’importe quelle leçon, prends des jours de repos et avance quand tu le souhaites. Les bilans d’étape montrent les leçons que tu as réellement terminées et tes propres réflexions, pour t’aider à choisir ce que tu vas revoir. Les numéros de semaine sont une structure d’apprentissage, pas une promesse de résultats à une date donnée.

  • Sécurité de la pratique

    Arrête si quelque chose fait mal ou crée une tension. Les leçons sont conçues pour rester confortables, et le repos fait partie du plan.

  • Langue du cours

    La navigation du cours, les titres des leçons et les consignes des exercices suivent la langue de l’app : anglais, chinois simplifié, chinois traditionnel, espagnol ou français. Les explications des leçons et les textes de lecture sont en anglais.

Commence par la semaine 1 — elle est gratuite

Télécharge Resona, enregistre un court point de départ et vois ta voix en temps réel. Passe à Pro seulement si tu veux le parcours complet.

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