Основы и здоровье голоса
Дыхание, мягкая фонация и развитие слуха.
- Знакомство: как работает ваш голос12 мин
- Дыхание, которое несёт голос12 мин
- Сначала — слух10 мин
- Мягкое движение: глиссандо12 мин
- Здоровье голоса и ваша точка отсчёта12 мин
Курс
В Resona два отдельных курса — феминизации и маскулинизации голоса, — в каждом 60 уроков на 12 недель. Уроки короткие, проходят под руководством и построены вокруг обратной связи в реальном времени; в конце каждого этапа — подведение итогов.


Каждый урок посвящён одной идее и занимает около 10–14 минут. Можно делать паузы, повторять и возвращаться в любое время.
Короткое объяснение одной идеи простым языком.
Мягкое начало, чтобы голос легко включился в работу.
Упражнения под руководством с обратной связью по высоте и резонансу в реальном времени — в последующие недели два подхода с короткой паузой между ними.
Вопрос о том, какими были ощущения. Ваши заметки остаются личными, а итоги этапов возвращают к ним, когда вы планируете, что повторить.
Выберите программу
Высота, яркость и мелодика — легко и без усилия, от комфортных основ до разговоров и повседневных ситуаций.
Недели 1–4
Заложить комфортную основу
Цели этапа
Дыхание, мягкая фонация и развитие слуха.
Найдите свой диапазон, попадайте в него и переносите его в предложения.
Услышьте резонанс, покачайте его туда и обратно и закрепите в яркой зоне.
Оба регулятора сразу — от протяжных нот к повседневным фразам.
Недели 5–8
Связать голос со смыслом сказанного
Цели этапа
Мелодика, акценты и лёгкость — точные ноты превращаются в выразительную речь.
Объедините базовые навыки и выберите полезный фокус для следующего этапа.
Связывайте мысли, удобно деля речь на фразы, чётко произнося слова и легко начиная заново.
Меньше опирайтесь на визуальную обратную связь и выбирайте по одной полезной корректировке за раз.
Недели 9–12
Пользоваться голосом по-своему
Цели этапа
Отрабатывайте гибкие начала разговора, короткие истории и паузы, чтобы выслушать собеседника.
Репетируйте звонки, предложения, уточнения и высказывание личных предпочтений.
Подстраивайте задачу, темп и распорядок под свои обстоятельства.
Подведите итоги личного проекта и выберите план, к которому можно возвращаться.
Выберите программу
Высота без нажима, объёмный резонанс и полный, свободный тон — от комфортных основ до разговоров и повседневных ситуаций.
Недели 1–4
Заложить комфортную основу
Цели этапа
Дыхание, свободный звук и развитие слуха.
Найдите свой диапазон, устройтесь в нём без нажима и переносите его в предложения.
Услышьте простор, откройте его и сохраняйте открытым в словах.
Оба регулятора сразу — от протяжных нот к повседневным фразам.
Недели 5–8
Связать голос со смыслом сказанного
Цели этапа
Мелодика, акценты и полный, свободный тон — точные ноты превращаются в выразительную речь.
Объедините базовые навыки и выберите полезный фокус для следующего этапа.
Связывайте мысли, удобно деля речь на фразы, чётко произнося слова и легко начиная заново.
Меньше опирайтесь на визуальную обратную связь и выбирайте по одной полезной корректировке за раз.
Недели 9–12
Пользоваться голосом по-своему
Цели этапа
Отрабатывайте гибкие начала разговора, короткие истории и паузы, чтобы выслушать собеседника.
Репетируйте звонки, предложения, уточнения и высказывание личных предпочтений.
Подстраивайте задачу, темп и распорядок под свои обстоятельства.
Подведите итоги личного проекта и выберите план, к которому можно возвращаться.
Все пять уроков первой недели бесплатны в обеих программах, без ограничения по времени. Resona Pro одной покупкой открывает недели 2–12, будущие обновления курса и всю библиотеку упражнений.
Предпочитаете собственное направление? Выберите Custom goal (своя цель) и задайте свои диапазоны высоты и яркости. Вы будете проходить курс, ориентированный на яркость, а все цели по высоте и резонансу будут следовать заданным вами диапазонам. Если какой-то ориентир уводит в сторону от вашей цели, адаптируйте его или пропустите эту часть.
Повторяйте любой урок, делайте дни отдыха и переходите дальше, когда будете готовы. Итоги этапов показывают уроки, которые вы действительно прошли, и ваши собственные размышления, чтобы помочь выбрать, что повторить. Номера недель — это структура обучения, а не обещание результата к определённой дате.
Остановитесь, если что-то болит или ощущается напряжение. Уроки рассчитаны на то, чтобы оставаться комфортными, а отдых — часть плана.
В приложении названия уроков и инструкции к упражнениям отображаются на английском — или на упрощённом китайском, традиционном китайском, испанском либо французском, если на iPhone выбран один из этих языков. Объяснения в уроках и тексты для чтения — на английском. Названия на этой странице переведены для справки.